Arroz, bacon e ovo

Arroz.....
Bacon......
Ovo=omelete........

Com estas 3 coisas faz-se uma boa refeição.......vamos pôr o avental e mãos à obra?

Ingredientes:

- 1 fio de azeite
- 1 medida de arroz
- 1 medida e meia de água
- sal
- 1 punhado de ervilhas
- 3 fatias de bacon
- 1 ovo

Levar um tacho ao lume com o azeite e deixar aquecer. Juntar o arroz e fritar ligeiramente. Temperar com o sal e adicionar a água bem quente. Quando ferver, baixar o lume, juntar as ervilhas e cozinhar tapado. (uso o arroz Bom Sucesso e o tempo de cozedura é cerca de 10-12 minutos)

Numa frigideira fritar o bacon e reservar.

Fazer a omelete e quando o ovo começar a ficar cozinhado, enrolar de modo a ficar um rolo.

Num prato de servir colocar o arroz, o bacon desfeito grosseiramente e o rolo de ovo às fatias.

Bom apetite!!

O parente pobre do arroz à valenciana.......

Eu queria mesmo fazer um bom tacho de arroz à valenciana, mas faltavam-me alguns ingredientes......

Ora como se costuma dizer "quem não tem cão caça com gato", a falta desses mesmos ingredientes não me fizeram desistir da ideia.........

Não é "o" arroz à valenciana, tudo bem, é o seu parente pobre......

E comeu-se tudo e soube bem!

Ingredientes:

- 1 cebola

- 1 dente de alho

- azeite

- 1/2 copo de vinho branco

- 1 medida de arroz agulha

- 2 medidas de água

- 1 media de ervilhas

- 6 salsichas de aves

- 4 palitos de delícias do mar (descongelados)

- 1 colher café de açafrão

- 1 pitada de pimenta caiena

- sal a gosto

Levar um tacho ao lume com o azeite e a cebola picada. Deixar ganhar cor e juntar o alho bem picado. 

Refrescar com o vinho branco e juntar o açafrão. Deixar ferver, juntar as ervilhas, as salsichas, o arroz e a água. Temperar com o sal e a pimenta caiena. Cozinhar tapado, em lume baixo, cerca de 12 minutos. Por fim adicionar as delícias do mar em rodelas e rectificar os temperos.

Bom apetite!!

Esparguete com atum e ervilhas

E estamos na contagem final........

Por aqui já está tudo preparado, malas feitas, o cantinho do Guilherme no nosso quarto pronto para o receber, despensa e frigorífico atestados para os próximos dias...............

E agora é só esperar pela chegada dele...............

Enquanto esperamos, as receitas têm sido rápidas e de fácil execução, que isto de perder muito tempo na cozinha só lá mais para a frente.

Ingredientes:

- esparguete

- 1 cebola

- 2 dentes de alho

- 1 tomate

- ervilhas

- 2 latas de atum

- 1/2 cubo culinário

- sal e pimenta caiena a gosto

- azeite q.b.

Cozer o esparguete em água salgada. Escorrer e reservar.

Levar uma frigideira ao lume com o azeite e a cebola picada. Quando esta amolecer adicionar o alho, o tomate picado e o cubo culinário. Deixar ferver e juntar as ervilhas e o atum escorrido. 

Cozinhar em lume brando cerca de 8 minutos ou até as ervilhas ficarem cozidas e por fim adicionar o esparguete. Temperar com o sal e a pimenta caiena.

Servir de imediato.

Bom apetite!!

Massa "limpa despensa"

O título diz tudo......"limpa despensa".....e frigorífico também!

Há sempre pacotes abertos, embalagens a meio, um pedaço de qualquer coisa no frigorífico.......mas se juntar todos estes "restinhos" e cozinhar com amor, sai um prato de comer e chorar por mais.....

Ingredientes:

- massa a gosto (usei fusilli)
- 1 fio de azeite
- 1 cebola
- 1 folha de louro
- 2 dentes de alho
- 1 chouriço de carne
- 2 cenouras
- 2 tomates maduros
- 1 punhado de ervilhas
- 1 lata de feijão branco
- 1 cálice de vinho branco
- sal e pimenta a gosto

Levar um tacho ao lume com o azeite e a cebola bem picada. Deixar alourar e juntar a folha de louro e os dentes de alho picados. Adicionar o chouriço e a cenoura em cubos e refogar cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Juntar o tomate triturado grosseiramente, cozinhar mais 5 minutos e refrescar com o vinho branco. Juntar o feijão branco sem ser escorrido.
Juntar 3 medidas de água para 1 de massa. Quando a água ferver adicionar a massa, temperar de sal e pimenta, deixar cozer cerca de 10 minutos e juntar as ervilhas. Quando finalizar a cozedura, rectificar os temperos e servir de imediato.

Bom apetite!!

Risotto de atum e ervilhas

Para mim, um ristotto é tão versátil como um prato de massa.......

Desde o risotto simples, só com parmesão, até ao mais elaborado, se for feito sem pressas, sai sempre bem.

E juntar ingredientes como atum, ervilhas e tomate seco, resulta numa combinação muito saborosa........

Ingredientes:

- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho

- 120gr de arroz para risotto

- 100ml copo de vinho branco

- 500ml de caldo de legumes a ferver

- 50gr de ervilhas
- 6 tomates secos ao sol
- 1 lata de atum ao natural

- 1 noz de manteiga
- 1 fio de azeite

- lascas de queijo parmesão

Levar um tacho ao lume com o azeite e a cebola. Quando esta começar a ganhar cor adicionar o alho bem picado e os tomates previamente escaldados em água quente. Cozinhar durante 2-3 minutos e juntar o arroz, mexendo sempre. Juntar o vinho branco e quando evaporar verter uma concha do caldo de legumes. Deixar cozer lentamente, mexendo constantemente até que o líquido seja absorvido.

Continuar a juntar uma concha de caldo de cada vez, deixando que a cada adição o mesmo seja absorvido pelo arroz antes de deitar mais caldo.
Quando o arroz estiver al dente adicionar as ervilhas e o atum escorrido. Envolver delicadamente, juntar meia concha de caldo, a manteiga e algumas lascas de queijo parmesão. Com a ajuda de um garfo de madeira, misturar até que a manteiga e o caldo sejam absorvidos. Se necessário, temperar com sal.
Transferir para um prato de servir e colocar mais lascas de parmesão por cima do arroz.

Bom apetite!!

Massa com especiarias chinesas.......

Numa das muitas idas ao supermercado, comprei um frasco de especiarias chinesas. Ora não é mais do que uma mistura à base de anis, funcho, gengibre, cravinho e cássia. Esta última é da família da canela.

Esta mistura é ideal para cozinhar vaca, frango ou camarão e sempre com vegetais. A escolha de hoje recaiu no frango......

Ingredientes:

- 2 bifes de frango
- 1 cebola
- um punhado de ervilhas
- um fio de azeite
- molho de soja a gosto
- sal e pimenta caiena a gosto
- 1 colher café de especiarias chinesas
- massa cotovelo

Cozer a massa em água salgada. Escorrer e reservar. Guardar 2 colheres de sopa da água de cozer.
Levar um wok ao lume com o azeite e a cebola cortada em meias luas. Saltear durante 3-4 minutos e juntar a carne cortada em cubos. Temperar com o sal e a pimenta. Quando a carne estiver quase cozinhada, juntar as ervilhas, o molho de soja e as especiarias chinesas. Envolver delicadamente e deixar ferver um pouco. Por fim juntar a massa e a água de cozer. Deixar ferver até evaporar os líquidos. Rectificar os temperos e servir de imediato.

Bom apetite!!

Refeições económicas #3 - Arroz de atum com camarão

O que era para ser um simples arroz com atum, virou um arroz de atum com camarão, malandrinho e bem saboroso, com o toque dos coentros a perfumar este prato.......

Ingredientes:

- 200gr de arroz agulha - 0.22€ (1kg de arroz agulha Bom Sucesso = 1.07€)
- 120gr de ervilhas - 0.32€ (saco de 400gr de ervilhas Bonduelle 1.09€)
- 330gr de camarão 20/30 - 2.97€ (1kg de camarão = 9.00€)
- 1 lata de atum ao natural - 0.79€
- 100ml de vinho branco - 0.10€
- 1 cenoura
- 1 cebola
- 2 tomates
- 1 fatia de pimento vermelho
- 1 dente de alho
- 1 folha de louro
- azeite q.b.
- 1 cubo culinário de marisco
- sal e piri-piri a gosto
- 2 palitos de delícias do mar
- coentros frescos

Cozer os camarões em água fervente temperada de sal. Descascá-los e colocar as cascas na água. Deixar ferver, triturar com a varinha mágica e coar o caldo. Juntar o cubo culinário de marisco e adicionar água quente até perfazer um total de 1,5lt. Reservar
Levar um tacho ao lume com o azeite, o louro e a cebola. Deixar refogar até a cebola amolecer e juntar o alho picado.
Verter o vinho branco e deixar levantar fervura. De seguida juntar a cenoura picada, o tomate e o pimento vermelho triturado. Cozinhar por 5 minutos em lume brando. Adicionar o atum. Mexer delicadamente, adicionar o caldo de camarão, deixar levantar fervura e juntar o arroz. Temperar com o sal e o piri-piri e deixar cozinhar durante cerca de 20 minutos. Por fim juntar as ervilhas e o camarão cortado ao meio e cozinhar mais 3 minutos. Rectificar os temperos, polvilhar com os coentros e as delícias do mar picadas e servir ainda quente.

Bom apetite!!

Nota: Esta refeição serviu 4 porções e o custo total ficou em cerca de 5.50€, o que equivale a 1.38€ por porção.

Refeições económicas #1 - Salada de atum com feijão frade e ervilhas

E a 1ª receita da nova rubrica adapta-se muito bem aos últimos dias de calor.
Uma salada fresca, com atum, feijão frade e ervilhas bem verdinhas......

Ingredientes: 

Referência às quantidades e marcas usadas

- 1 lata de atum natural 120gr - 0.79€ (continente)

- 1 lata de feijão frade 800gr - 0.60€ (continente)

- 1 ovo cozido - 0.15€ (caixa de 6 ovos 0.89€ no Lidl)

- 80gr de ervilhas - 0.20€ (saco de 400gr de ervilhas Bonduelle 1.09€)

- 1 cenoura

- 1/2 cebola

- sal e maionese para temperar

Cozer em água salgada as ervilhas. Escorrer e reservar.

Num recipiente misturar o feijão frade e o atum escorrido, a cenoura ralada, as ervilhas, o ovo e a cebola picada. Por fim juntar um pouco de maionese e envolver na salada.

Bom apetite!!

Notas: Esta refeição serviu 4 porções e o custo total ficou por cerca de 2€, o que equivale a 0.50€ por porção. 

Um singelo bife de vaca.....

Um simples bife de vaca, frito em azeite e manteiga (muito bom para o colesterol), exigência do marido......e eu até nem me importo de aceder aos pedidos dele. Mas o acompanhamento sou eu que decido, por isso levas com uma taça de ervilhas bem verdes e outra de arroz branco!
E assim ficamos os dois contentes, ele com o bom do bife e eu com as boas das ervilhas....

Ingredientes:

- 2 bifes do acém

- 2 dentes de alho

- 1 folha de louro

- sal e pimenta a gosto

- azeite e manteiga q.b.

- ervilhas

- 1/2 limão

- manteiga a gosto

- 1 colher chá de açúcar branco

Bater ligeiramente os bifes e temperar com o sal e a pimenta. Levar uma frigideira ao lume com o azeite, a manteiga, os alhos pisados e a folha de louro. Fritar os bifes a gosto.

Cozer as ervilhas em água temperada de sal. Escorrer e manter quente. Derreter num tachinho a manteiga com o açúcar e sumo de 1/2 limão. Verter por cima das ervilhas e servir juntamente com a carne e arroz branco.

Bom apetite!!

Cozinhar com sobras XXVIII - feijão preto com alheira e arroz de ervilhas com salsichas

Da alheira no forno da receita abaixo sobrou um pedaço......apesar de pequeno, deitar fora estava fora de questão. No frigorífico, perdidas dentro de um tupperware, 4 salsichas......frigideira ao fogão, cebola picada, uma lata de feijão preto.......e para acompanhar arroz, ervilhas e parmesão. Mãos à obra e vamos ver o que sai daqui!

Ingredientes para o feijão:

- 1 lata grande de feijão preto
- 1 cebola grande
- 1 dente de alho
- 1 folha de louro
- alheira
- sal e pimenta a gosto
- azeite q.b.

Levar uma frigideira ao lume com o azeite e a cebola bem picada. Deixar ganhar um pouco de cor e juntar o alho picado e a folha de louro. Quando a cebola amolecer por completo juntar a alheira desfeita. Mexer e adicionar o feijão e a sua calda. Temperar com o sal e a pimenta e deixar cozinhar tapado em lume baixo, cerca de 25 minutos. Rejeitar a folha de louro e rectificar os temperos.

Ingredientes para o arroz:

- 1 medida de arroz agulha
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- 50ml de vinho branco
- 1 punhado de ervilhas congeladas
- 4 salsichas picadas grosseiramente
- queijo parmesão
- cebolinho
- azeite e margarina vegetal q.b.
- sal a gosto

Levar um tacho ao lume com o azeite, a margarina vegetal e a cebola picada. Refogar durante 2-3 minutos e juntar o alho picado. Deixar ganhar cor e verter o vinho branco. Quando levantar fervura juntar o arroz, envolver e temperar com o sal. Adicionar 3 medidas de água quente. Baixar o lume e cozinhar durante 12 minutos. Findo este tempo juntar as ervilhas e as salsichas e cozinhar durante mais 5 minutos ou até as ervilhas ficarem macias.
Transferir para um prato de servir e polvilhar com o parmesão e o cebolinho picado.
Servir com o feijão preto.

Bom apetite!!

Arroz de peixe com ervilhas

Eu sei que já publiquei receitas de arroz de peixe, esta, esta e esta, mas como gosto muito deste prato e vou alterando alguns ingredientes, nunca é demais mais uma.

Ingredientes:

- 2 filetes de peixe-gato cortados em cubos
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- 2 tomates maduros
- 1 medida de ervilhas congeladas
- 1 medida de miolo de camarão
- 1 medida de arroz
- 1 malagueta
- 50ml de vinho branco
- coentros
- sal a gosto
- azeite q.b.

Levar um tacho ao lume com o azeite, o alho e a cebola. Deixar refogar até a cebola amolecer.
Verter o vinho branco e deixar levantar fervura. De seguida juntar o tomate e a malagueta picados.
Cozinhar por 5 minutos em lume brando. Adicionar o miolo de camarão, as ervilhas e o peixe. Mexer e adicionar água fervente, de seguida juntar o arroz. Temperar com o sal e deixar cozinhar até o arroz ficar cozido.
Rectificar os temperos e polvilhar com os coentros picados.

Bom apetite!!

Massa com legumes e cogumelos ao molho de caril

Uma invenção que poderia ter corrido menos bem, tal a mistura de ingredientes e sabores, mas até que não ficou nada mal....pelo menos eu gostei, já que o marido nem lhe tocou......

Ingredientes:

- massa a gosto (usei orecchiette)
- azeite q.b.
- sal e pimenta preta moída
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- ervilhas
- alho francês às rodelas
- cogumelos frescos laminados (usei cogumelos brancos)
- cerca de 6 tomates secos ao sol
- passas
- 200ml de natas
- 1 colher café de pasta de caril
- queijo ralado (usei emmental)

Cozer a massa al dente, em água fervente salgada.  Escorrer e reservar.
Numa frigideira alta levar ao lume o azeite com a cebola e o alho. Quando ganhar cor adicionar as ervilhas e o alho francês. Deixar cozinhar por 5-7 minutos em lume alto, mexendo sempre. Juntar os cogumelos, o tomate seco ao sol e as passas. Temperar de sal e pimenta, mexer e cozinhar durante mais 10-12 minutos.
Num recipiente misturar as natas com a pasta de caril. Verter sobre o preparado de legumes, mexer para incorpar e deixar ferver durante 2 minutos. Juntar a massa, envolver delicadamente todos os ingredientes e verter para um pirex. Polvilhar com o queijo ralado e levar ao forno até tostar.

Bom apetite!!

Cozinhar com sobras XVIII - Pataniscas de peixe com salada russa

Sempre que faço peixe cá em casa, as sobras são inevitáveis......não por mim, mas sim pelo João, que às vezes estraga mais do que come. Mas até dá jeito haver estas sobras, assim o que seria só uma refeição, passa a duas.

Ingredientes:

- sobras de peixe
- (também usei a cebola que sobrou da receita de perca do nilo)
- 2 ovos
- 5 colheres sopa farinha trigo
- 100ml de leite
- salsa picada
- sal, alho em pó e pimenta a gosto
- óleo para fritar

Bater os ovos com a farinha e o leite. Juntar a cebola, temperar com o sal, alho em pó e pimenta. Juntar a salsa picada. Se o polme ficar muito líquido, juntar mais farinha. Por fim adicionar o peixe desfiado.
Levar uma frigideira ao lume com o óleo. Quando estiver quente fritar a massa em pequenas porções. Escorrer em papel absorvente, para retirar o excesso de óleo. Servir com arroz ou salada russa.

Salada russa

Ingredientes:

- batatas aos cubos
- cenouras aos cubos
- ervilhas
- milho
- delícias do mar às rodelas
- sal
- maionese q.b.

Cozer as batatas juntamente com as cenouras e as ervilhas. Deixar arrefecer, juntar o milho e as delícias do mar. Envolver com a maionese e temperar com o sal. Levar ao frigorífico até à hora de servir.

Bom apetite!!

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Guisado de Carne com Pastéis de Ervas

Para prato principal do Jantar de Amigos, servi um guisado de carne e a acompanhar arroz de açafrão e ervilhas, com salada verde.

Guisado

Ingredientes:

- 2 colheres sopa de óleo de milho

- 2 cebolas grandes, finamente fatiadas

- 6 cenouras às rodelas

- 4 colheres sopa de farinha

- 1 Kg de carne para guisar, aos cubos

- 2 chávenas de cerveja preta

- 2 colheres chá de açúcar amarelo

- 2 folhas de louro

- 1 colher chá de tomilho fresco, picado

- sal e pimenta a gosto

Pastéis de Ervas

Ingredientes:

- 1 chávena mal cheia de farinha autolevedante de trigo

- pitada de sal

- 1/2 chávena de margarina

- 2 colheres sopa de salsa picada

- 4 coheres sopa de água

Aquecer o óleo na panela de pressão. Juntar as cebolas e as cenouras e cozinhar em lume brando, mexendo ocasionalmente, durante 5 minutos, ou até as cebolas ficarem brandas.

Entretanto, colocar a farinha num saco de plástico e temperar com o sal e a pimenta. Adicionar a carne ao saco. Atar e agitar para envolver os pedaços de carne na farinha.

Retirar os vegetais da panela de pressão com uma escumadeira e reservar. Juntar a carne, em levas, e refogar, mexendo frequentemente, até alourar por igual. Colocar a cebola e a cenoura na panela e salpicar com a restante farinha temperada. Deitar a cerveja preta e adicionar o açúcar, as folhas de louro e o tomilho. Tapar a panela, colocar a campainha, deixar levantar fervura, reduzir o lume e deixar cozinhar durante 1h45 minutos.

Para fazer os pastéis de ervas, peneirar a farinha com o sal numa taça. Deitar a margarina amolecida, a salsa e adicionar tanta água quanta for precisa para fazer uma massa mole. Moldar pequenas bolas com as palmas das mãos. Juntar à panela de pressão e levar novamente ao lume durante 30 minutos.

Retirar as folhas de louro e servir salpicado com salsa.

Fonte: Cozinhar na Caçarola

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Arroz de Açafrão e Ervilhas

Ingredientes:

- 2 medidas de arroz

- 1 cebola picada

- 1 medida de ervilhas congeladas

- 1 colher café de açafrão

- sal a gosto

- azeite q.b.

- água fervente

Levar um tacho ao lume com o azeite e a cebola. Quando esta ganhar cor juntar o açafrão, as ervilhas e o arroz. Deixar refogar durante 5 minutos e verter a água fervente. Temperar de sal.

Deixar cozer em lume brando durante 12 minutos.

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Bifinhos com molho de cogumelos e risotto de ervilhas com bacon

Não sou muito adepta de bifes de vaca fritos. De vez em quando lá tenho de os fazer porque o marido sente falta de carne vermelha!

Fiz à parte um molho de mostarda e cogumelos muito saboroso. Eu adoro cogumelos, o marido detesta!

Mas há sempre maneiras de agradar aos dois. Ele come a carne quase toda e eu o molho......cada um come aquilo que mais gosta!

Ingredientes:

- 1 bife grande de vaca (que dê para cortar em dois)

- 1 lata pequena de cogumelos inteiros

- 1/2 pacote de natas de culinária

- 1 colher chá de mostarda

- sal a gosto

- azeite q.b.

Levar um tacho ao lume com as natas e a mostarda. Deixar levantar fervura mexendo sempre. Juntar os cogumelos, envolver e reservar.

Temperar o bife com sal, fritar numa frigideira com azeite. Reservar.

Para o risotto



- 1 medida de arroz (usei carolino)

- 1,5 medida de água fervente

- 100gr de bacon aos pedaços

- 40gr de ervilhas

- 1 cebola pequena picada

- 1/2 Knorr culinário

- 80gr de queijo mozzarella ralado

- azeite q.b.

Levar um tacho ao lume com o azeite e a cebola. Quando esta ganhar cor juntar o bacon. Cozinhar até ficar dourado. Adicionar as ervilhas e o Knorr. Mexer até ficar tudo envolvido. Deitar o arroz e deixar fritar durante 2 minutos. Verter a água, reduzir para lume baixo e cozinhar durante 12 minutos. Quando o arroz estiver cozido, juntar o queijo, mexer bem e servir de imediato com o bife e o molho de cogumelos.

Bom apetite!!

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Adenda:

"Os arrozes arborio, carnaroli e vialone são especialmente adequados para a confecção de risottos e não são mais do que a versão italiana dos nossos arrozes malandros.

São arrozes que libertam bastante amido quando preparados com caldo.

Uma vez que este tipo de arrozes ainda tem a venda restrita a algumas lojas, sempre que não os encontrar, experimente o nosso arroz carolino. Claro que não é a mesma coisa, mas é o que apresenta resultados mais semelhantes. "

informação retirada do site da Vaqueiro